Pilates Matwork
a Pieve di Curtarolo, vicino a Padova.

Lavori con il peso del tuo corpo, e sei tu a sostenere ogni movimento. Così si rinforzano la parete addominale e la schiena, che sono la base di una buona postura.

È il percorso da cui consigliamo di partire a chi non ha mai fatto Pilates. Chi lo pratica da anni continua a farlo, con esercizi sempre più impegnativi.

Nelle lezioni usiamo piccoli attrezzi come palla, elastici e cerchio. Servono a sostenerti o ad aggiungere lavoro, e ti aiutano a sentire quale muscolo sta lavorando.